Чаи с лечебными травами: за и против

Что может быть полезнее травяного чая, да еще и собранного своими руками в саду или в лесу, где каждый листик тщательно отобран для травяного сбора. О пользе трав известно с давних времен, целебные свойства трав давно изучены, и подобные чаи действительно полезны для организма. Укрепление иммунитета, витамины, профилактика заболеваний, их лечение - это все несомненная польза. Многие считают, что травяные чаи безопасны и безвредны, но каждое растение имеет противопоказания и побочные действия.

Чаи с лечебными травами: за и против

«Женская трава», мята, особенно важна для женщин. Мята обладает полезным свойством снимать мышечные спазмы, характерные для критических дней. Еще этот чай помогает нормализовать давление, стимулирует аппетит и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. На уставший организм мята оказывает тонизирующее влияние, на бодрый - напротив, успокаивающее и расслабляющее. Однако вместе с этим неосторожное употребление мятного чая может нанести вред. Холодный настой и переохлаждение приводит к простуде, а сама мята часто вызывает аллергические реакции при частом употреблении. Мята понижает давление, замедляет сердечные ритмы и для людей с пониженным давлением этот напиток не рекомендуется. Сегодня купить иван чай недорого можно в интернет-магазимне, качество и цена соответствуют, к тому же заказать полезный напиток можно, не выходя из дома.

Ромашковый чай широко известен в первую очередь своим успокоительным действием. Помимо этого, он так же обладает противовоспалительными свойствами, полезен при гастрите или нарушениям работы печени и желудочно-кишечного тракта. Так же ромашковый чай положительно влияет на сон и незаменим при бессоннице. Ромашка это не просто трава, это целебное растение, и передозировка может привести к неприятным последствиям. Ромашка выводит воду из организма и обладает мочегонными свойствами, передозировка чревата для организма обезвоживанием. Также чай снижает давление и запрещен при гипертонии. От ромашки следует воздержаться при беременности и кормлении грудью. Необходимо соблюдать правильную дозировку: не более двух чашек слабого ромашкового отвара в день.

Не стоит забывать о чувстве меры, а также нельзя злоупотреблять травяными чаями и смесями, не разобравшись в своем организме досконально и рискуя причинить больше вреда, чем здоровья.
Прежде, чем приступать к лечению или профилактике лечебными травами, необходимо проконсультироваться с терапевтом, иначе самый полезный чай может причинить вред при его неправильном применении.