Юмор, выстраивание личных границ и другие эффективные методы защиты от негатива окружающих

Хронический стресс — одна из главных проблем жителей большого города. Далеко не каждый способен грамотно бороться с отрицательной энергетикой. Психолог Наталья Безгина рассказала WomanНit, как блокировать негатив, получаемый со всех сторон. Позаботьтесь о себе заранее Любая защита начинается с профилактики.… Continue Reading

Три лайфхака, чтобы быстро взять себя в руки в стрессовой ситуации

Внезапное потрясение может случиться с каждым, но как не впасть в ступор и не позволить стрессу затянуться? Об этом нам рассказал клинический психолог Виктор Вовк. Сохраняйте в закладки и поделитесь антистресс-лайфхаками с друзьями. Массаж Когда вы понимаете, что тревога не… Continue Reading

Эти сигналы скажут о том, что вы успешнее, чем сами думаете

Мы оглядываемся на друзей, родственников и просто знакомых, сравнивая свои успехи с чужими, и нередко сравнение кажется нам не в свою пользу. Психолог Татьяна Горина спешит разбить ваши негативные представления о себе, подсказав, какие сигналы говорят о том, что вы… Continue Reading

Бодипозитив: любовь к себе или ловушка

Движение бодипозитива возникло в конце прошлого века как реакция общества на навязанные стандарты красоты. Однако сегодня многие видят в нем оправдание любого образа жизни. Бодипозитив — проявление любви к себе или ловушка? Разбираемся. «Люди рождаются принцами и принцессами, а родители… Continue Reading

Сон, музыка и другие способы быстро поднять дофамин в организме

Как говорит большинство специалистов в области психологии и социологии, жители больших городов испытывают сегодня рекордный стресс. Наш организм всеми силами пытается найти все новые источники дофамина, поэтому мы решили немного помочь и выяснили вместе с психологом Владимиром Головуцким, какие способы… Continue Reading

«Вызывает тревогу»: что на самом деле происходит в британской королевской семье

Начало года выдалось непростым в британской королевской семье. Сначала появились сообщения о проблемах со здоровьем Кейт Миддлтон, а потом общественность ошарашили новостью об онкологическом заболевании короля Карла III. Принцесса Уэльская перенесла полосную операцию, после чего начался непростой период восстановления. При… Continue Reading

Психологические травмы, которые сокращают жизнь — их нужно проработать уже сейчас

Любая психологическая травма сказывается на качестве жизни в той или иной степени. Однако некоторые наносят особенный ущерб нашей психике, настолько, что буквально становятся причиной сокращения жизни. Психолог Алевтина Гриценко рассказала о самых популярных детских травмах, сокращающих наши годы. Предательство взрослого… Continue Reading

Собчак и Манучаров в 21: артисты, которые поделились фото из молодости

В соцсетях уже несколько лет пользуется популярностью флешмоб «Мне 21». Люди по всему миру активно выкладывают фото, на которых им 21 год, а затем бросают вызов своим друзьям. Российские звезды также приняли участие, поделившись снимками из своей молодости. Ксения Собчак… Continue Reading

Собчак и Манучаров в 21: артисты, которые поделились фото из молодости

В соцсетях уже несколько лет пользуется популярностью флешмоб «Мне 21». Люди по всему миру активно выкладывают фото, на которых им 21 год, а затем бросают вызов своим друзьям. Российские звезды также приняли участие, поделившись снимками из своей молодости. Ксения Собчак… Continue Reading

Собчак и Манучаров в 21: артисты, которые поделились фото из молодости

В соцсетях уже несколько лет пользуется популярностью флешмоб «Мне 21». Люди по всему миру активно выкладывают фото, на которых им 21 год, а затем бросают вызов своим друзьям. Российские звезды также приняли участие, поделившись снимками из своей молодости. Ксения Собчак… Continue Reading