Польза фигурного катания

Сейчас многие родители отмечают, что их дети слишком мало двигаются. Углубленные школьные программы, многочасовые домашние задания и доступность гаджетов существенно повлияли на их физическую активность. Потому большинство хочет записать ребенка в секцию фигурного катания или в другой спортивный кружок. Это поможет избежать вашему чаду множества заболеваний, например, сколиоза. Наблюдается повышение иммунитета, активности и настроения. Но почему лучше всего отдавать детей именно в фигурное катание?

Польза фигурного катания

Можно обнаружить на сайте ледового комплекса "Морозово", что имеются разные спортивные секции. Однако только фигурное катание способно развить целый комплекс полезных качеств в любом. В первую очередь речь идет об укреплении здоровья. Не секрет, что практически все фигуристы редко жалуются на простудные болезни. Как считают ученые, дело в специфическом климате не территории катка. Дело в том, что наличие льда серьезно увеличивает влажность воздуха. Учитывая, что в обычных квартирах в зимний период года помещения отапливают, то каток единственное место, где носоглотка увлажняется. Не стоит забывать и того, что прохлада льда позволяет закалить организм

Фигурное катание благотворно сказывается на сердце и кровеносной системе. Дело в том, что при занятиях возникают циклические нагрузки на тело, что сравнимо с регулярными пробежками и посещением бассейна. Когда человек занимается таким видом спорта, то у него увеличивается скорость обмена веществ, нормализуется дыхание и устраняются небольшие нарушения в работе сердечно-сосудистой системе. Единственное, что не надо надеяться на быстрый результат. Организму потребуется привыкнуть к нагрузкам и постепенно подстроится. Когда перемены не резкие, то нет побочных последствий. Сами врачи иногда советуют родителям, чьи дети часто страдают от простуд, начать посещать каток.

Не стоит забывать, что фигурное катание – это спорт, а значит, серьезно влияет на физическое состояние организма. Комплекс упражнений позволит развить выносливость, силу, координацию тела в пространстве, ловкость, гибкость и даже музыкальный слух и артистизм. Даже становление на конек требует тренировки вестибулярного аппарата, а разные кручения и прыжки позволяют управлять своим телом. Даже если ребенок в будущем не станет фигуристом, то он станет более уверенным и самостоятельным.